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孕妇奶粉怎样喝最好?

时间:2018-01-29 15:59来源:未知 作者:admin 编辑:admin 点击:
1、不宜和多种维生素并用 该奶粉中具备多种黄金成分,通常能够在孕期满足身体的各种需求,因此无需再添加其他补剂,否则会造成身体营养过剩。长期下来,更会对母体和胎儿会产




1、不宜和多种维生素并用

该奶粉中具备多种黄金成分,通常能够在孕期满足身体的各种需求,因此无需再添加其他补剂,否则会造成身体营养过剩。长期下来,更会对母体和胎儿会产生适得其反的作用。诸如VA的补充,有助于胎儿的视力发育,但摄入过多则有可能造成畸形。

2、饮用时要因人而异

饮用该奶粉的前提是要从自身出发,有些准妈妈属于严重缺铁,缺钙的人群,这类女性单单用孕妇奶粉恐怕并无效果,应配合医生食用铁剂或钙片进行强化,但务必要告诉医生,以方便其配置合适的剂量,确保准妈妈和孩子的安全。

3、不要喝太多

一般来说,该类奶粉的外包装都会建议女性每日早晚各饮用1杯即可,有的女性认为其营养价值高,必须要加强补充,擅自增加食用量。这种做法并不科学,会造成母体营养元素过量,对身体无益。但倘若是喜爱奶粉的口味或是想增加身体水分,完全可以按照多次少量的原则,每次加少量奶粉,多冲一些水,这样便可以安全地多喝几杯。

4、产后喝奶粉效果好

该类奶粉并非只针对准妈妈,产后也一样可以食用,比起各种补汤,这类奶粉更适合新妈咪的身体,更利于身体的吸收。

喝孕妇奶粉的注意事项

1.找自己喜欢喝的口味

有的女性之前并未做好相关调研工作,直接买上好几桶放在家里屯着备用,在饮用时,才发现并不适合自己的口味。建议各位在饮用前,去相关网站查看好评度,最好喝一喝每家奶粉的试用装,选择最适合自己的口味。

2.在医生的指导下饮用

如果你决定饮用该奶粉,那么最好告诉医生或者把奶粉带给医生查看。因为每一个厂家侧重点不同,有的侧重叶酸,有的侧重补钙,成分都有所不同,而每个孕妇的体质都是有所差异的,应该选择更适合自己的奶粉,并配合医生的指导来适当增减奶粉食用量,以免造成补而无效或是补得过多的现象出现。

3.并非每一位女性都适合孕妇奶粉

和牛奶相比,该奶粉在热量和脂肪上都要高出很多,因此那些体重飙升或者已经超标的准妈妈来说,可要慎重选择,最好先咨询医生的意见。