当前位置: 主页 > 业务拓展 >

同房前吃什么容易受孕

时间:2018-01-15 13:57来源:未知 作者:admin 编辑:admin 点击:
备孕期间注意饮食,不仅对受孕成功很有帮助,也对未来宝宝的的健康成长有重大的影响。因此,未来的爸爸妈妈们在备孕期间不仅要保证饮食的均衡,还要注重补充一些有利于受孕的



   备孕期间注意饮食,不仅对受孕成功很有帮助,也对未来宝宝的的健康成长有重大的影响。因此,未来的爸爸妈妈们在备孕期间不仅要保证饮食的均衡,还要注重补充一些有利于受孕的营养元素。

   女性在怀孕前三个月就要开始摄入充足的叶酸,补充叶酸对于宝宝的健康成长有很重要的影响,如果缺乏叶酸,有可能导致胎儿大脑发育不正常或者出现畸形。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。此外,下面我们也介绍一下可以帮助受孕成功的食物。

   1、阿胶红枣

   做法:在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣,大火上蒸二个小时,放入冰箱备用。

   食用方法:每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服即可。

   功效:补血,适合气血虚的女性,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状。

   2、红糖生姜水

   做法:用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟即可。

   食用方法:分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。

   功效:暖宫,适合宫寒者。