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代孕妈妈特别容易上火怎么办

时间:2017-12-28 10:59来源:未知 作者:admin 编辑:admin 点击:
怀孕特别容易上火怎么办?大家都知道,女性在怀孕期间身体是很容易出现一些症状的,尤其是在孕早期,这是很正常的,下面一起看看怀孕特别容易上火怎么办吧。 1、牛奶很多人认
  怀孕特别容易上火怎么办?大家都知道,女性在怀孕期间身体是很容易出现一些症状的,尤其是在孕早期,这是很正常的,下面一起看看怀孕特别容易上火怎么办吧。
 
  1、牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
 
  但亚洲人普遍不耐乳糖,所以需根据个人差异,如果本身喝牛奶不上火的人,就可以用此方法。
 
  2、草莓草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。
 
  3、西瓜西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
 
  4、多吃粗粮在孕妇的饮食中,切忌不要摄入很多煎炒彭炸食品,这对孕妇的脾胃十分不好,特备容易引起上火等问题。一定要补充新鲜蔬果。